Relacionamentos abusivos: Priorizando você

Tenho observado uma tendência: pessoas que sofrem em relacionamentos abusivos colocam o agressor acima de si mesmas.

Primeiro, deixe-me definir o que quero dizer com “relacionamento abusivo”. Não me refiro apenas aos abusos óbvios como agressão física ou violência doméstica. Relacionamento abusivo é onde seu parceiro ou parceira consistentemente lhe desrespeita e fere como pessoa. Alguns exemplos, entre outros, incluem:

Traições reais ou virtuais

Mentiras

Chantagens emocionais

Quando seu parceiro se aproveita do dinheiro que você ganha sem se esforçar para ganhar o próprio

Exigências sexuais egoístas e contra a sua vontade

Táticas de intimidação

Ameaças

Vícios que lhe colocam em risco

Total controle sobre sua vida

Isolamento de amigos e familiares

Abuso emocional, como ataques verbais, bullying e humilhações

Usar seu amor pelos filhos para conseguir o que quer de você

Se aproveitar que você é apaixonado(a) e ameaçar romper o relacionamento caso você não cumpra alguma exigência

Homens e principalmente mulheres sofrem em relacionamentos abusivos assim todos os dias. O mais intrigante, porém, não é a maldade do agressor e sim a cumplicidade da vítima. É algo doentio porque parece que ela não consegue ver que virou escrava do abusador.

Se você está em um relacionamento assim, é hora de abrir os olhos e despertar para a realidade. Uma das condições básicas para estar em um relacionamento é conhecer seu próprio valor. Para isso você precisa se priorizar, quer dizer, se colocar em primeiro lugar, antes da outra pessoa.

O próprio Deus disse que temos de amar nosso próximo como a nós mesmos. Quer dizer, se você não se ama, não está em condições de amar outra pessoa.

Quando você não se prioriza, as outras pessoas podem tirar vantagem de você. E é isso que acontece em relacionamentos abusivos. O abusador “sente o cheiro” da baixa autoestima da vítima e usa isso contra ela.

O que fazer se você está em um relacionamento assim?

Reconheça que tem sido abusado(a)

Decida que não aceitará mais isso, mesmo que lhe custe o relacionamento

Fale com alguém de confiança e busque apoio para dar um basta neste relacionamento abusivo

“Dar um basta” pode significar desde uma conversa firme com o parceiro para colocar suas condições e limites até mesmo a uma separação, ainda que temporária, para que o parceiro mude

Priorize sua segurança e passe a desenvolver o seu senso de valor próprio para não ceder novamente às promessas de mudança sem provas reais que esta aconteceu

As pessoas só nos respeitam quando respeitamos a nós mesmos.