Estou insuportável

Eu estou terrível, cética de mais, pensamentos pessimistas, fala coisas duras de se ouvir, estou me tornando uma péssima pessoa, com respostas sem filtros, sendo grossa e de um imensa estupidez com as pessoas que convívio, já me chamam de louca, e que falo coisas cruéis. Porque sou assim? Eu também não gosto disso, dessa aflição, ansiedade, e falta de controle dos meus atos. Eu tento me policiar, ler assuntos relacionados, meditar. Mas eu tenho que mudar radicalmente minha vida, meus hábitos, lugares, horários, pessoas. Quem sabe com uma mudança radical tudo melhora.