lide com o que sente

lide com os sentimentos de frente, encare, analise, sofra, chore, faça tudo ao extremo, mas enfrente as coisas, enterra-las, fingir que esqueceu, ocupar a cabeça com trabalho e tentar fingir que não sente o que tá lá te incomodando sempre, não irá resolver, irá chegar uma hora que a verdade e a intensidade do ocorrido ira se sobrepor, e nessa hora até o mais forte ser cai...

não diga que tá tudo bem e sorrir, quando não tá... analise o que tem te abatido... aceite seus sentimentos, mesmo que não seja o que quer sentir...