Recomendações Para Uma Melhor Saúde.

-Procure tomar seu remédio regularmente.

-Tome mais água.Beba 3 copos na parte da manhâ, 3 à tarde, 2 à noite.Evite tomar grandes volumes de líquido 1 hora antes de deitar,para não interromper seu sono.

-Durma pelo menos 7 horas todas as noites.Quando estiver gripado,ou sentir que sua energia vital está deficitária,vá dormir 1 hora mais cedo do seu habitual.

-Respire profundamente várias vezes ao dia.

-Evite sempre as palavras:Não posso-Não Consigo.

-Não fale de coisas negativas.

-Pense sempre Positivo.

-Sorria mais vezes.

-Elogie mais as pessoas a sua volta.

-Repita 100 vezes ao dia:*Estou cada vez melhor,em termos de Saúde,Riqueza,Sucesso e Felicidade.

Dr.Luciano Stancka