O truque da mente
www.jornalito.com
Publicado originalmente em:
http://jornalito.com/2012/05/30/otruquedamente1/
Algo muito importante a se aprender é a esvaziar a mente.
Faça o que deve ser feito (aja), sinta o que o momento te traz e assista seus pensamentos e sensações passarem por você; mas não se deixe ser dominado por eles.
A mente às vezes nos leva para lugares obscuros, nos traz ideias de medo, ansiedade, receio, desconfiança. Mas são sensações e, como tudo, vão passar, basta não se deixar dominar por elas.
Existe essa impressão de que a inteligência é que deve controlar tudo, estabelecer regras e diretrizes, planejar antecipadamente, dizer o que deve ser feito. Ou ainda, que enquanto estamos realizando algo a mente deveria pensar em quais são os próximos passos, reger, controlar.
O cérebro é mais um órgão do corpo humano. É realmente algo incrível, capaz de criar e construir maravilhas, mas que também nos prega “peças” e nos põe em algumas armadilhas. Enfim, nem tudo se resume a ele. Acredito que o melhor caminho para tomar boas decisões seja estar presente, estar realmente ali, vivendo, sentindo e observando. Colocar todo o seu ser no presente, no Agora.
Estando consciente, aos poucos o melhor caminho vai ficando claro e os nossos instintos, o corpo e a mente passam a atuar da maneira mais proveitosa, a melhor maneira possível naquele momento. Esvazie sua mente e entregue-se ao momento presente…
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Algo muito importante a se aprender é a esvaziar a mente.
Faça o que deve ser feito (aja), sinta o que o momento te traz e assista seus pensamentos e sensações passarem por você; mas não se deixe ser dominado por eles.
A mente às vezes nos leva para lugares obscuros, nos traz ideias de medo, ansiedade, receio, desconfiança. Mas são sensações e, como tudo, vão passar, basta não se deixar dominar por elas.
Existe essa impressão de que a inteligência é que deve controlar tudo, estabelecer regras e diretrizes, planejar antecipadamente, dizer o que deve ser feito. Ou ainda, que enquanto estamos realizando algo a mente deveria pensar em quais são os próximos passos, reger, controlar.
O cérebro é mais um órgão do corpo humano. É realmente algo incrível, capaz de criar e construir maravilhas, mas que também nos prega “peças” e nos põe em algumas armadilhas. Enfim, nem tudo se resume a ele. Acredito que o melhor caminho para tomar boas decisões seja estar presente, estar realmente ali, vivendo, sentindo e observando. Colocar todo o seu ser no presente, no Agora.
Estando consciente, aos poucos o melhor caminho vai ficando claro e os nossos instintos, o corpo e a mente passam a atuar da maneira mais proveitosa, a melhor maneira possível naquele momento. Esvazie sua mente e entregue-se ao momento presente…