Ideia#2 – Os fatos são neutros – “Comece procurando não rotular os pequenos acontecimentos”
www.jornalito.com
Publicado originalmente em:
http://jornalito.com/2012/08/31/ideia2-os-fatos-sao-neutros-comece-procurando-nao-rotular-os-pequenos-acontecimentos/
“O sofrimento começa quando você classifica ou rotula uma situação de indesejável ou má. Você se ofende com alguma situação e essa ofensa desperta um ego que reage.
Classificar e rotular é um comportamento comum, mas é também um hábito que pode ser rompido. Comece procurando “não rotular” os pequenos acontecimentos. Se você perdeu o avião, se tropeçou e quebrou uma xícara, se escorregou e caiu na lama – será que é capaz de se conter e não rotular o fato como ruim ou desastroso? É capaz de aceitar a situação tal como é naquele momento?
Rotular alguma coisa como ruim provoca uma tensão emocional. Se você deixar que as coisas existam sem classificá-las, passa a dispor de um enorme poder.
A tensão emocional separa você desse poder, que é o próprio poder da vida.
(…)
Observe o que acontece quando, em vez de classificar algo como “mau”, você o aceita e diz um “sim” interno, deixando que a experiência seja tal como é.
Qualquer que seja a situação, como é que você se sentiria se a aceitasse como ela é – exatamente Agora?”
(O Poder do Silêncio – Eckhart Tolle – pág. 74/75)
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http://jornalito.com/2012/08/31/ideia2-os-fatos-sao-neutros-comece-procurando-nao-rotular-os-pequenos-acontecimentos/
“O sofrimento começa quando você classifica ou rotula uma situação de indesejável ou má. Você se ofende com alguma situação e essa ofensa desperta um ego que reage.
Classificar e rotular é um comportamento comum, mas é também um hábito que pode ser rompido. Comece procurando “não rotular” os pequenos acontecimentos. Se você perdeu o avião, se tropeçou e quebrou uma xícara, se escorregou e caiu na lama – será que é capaz de se conter e não rotular o fato como ruim ou desastroso? É capaz de aceitar a situação tal como é naquele momento?
Rotular alguma coisa como ruim provoca uma tensão emocional. Se você deixar que as coisas existam sem classificá-las, passa a dispor de um enorme poder.
A tensão emocional separa você desse poder, que é o próprio poder da vida.
(…)
Observe o que acontece quando, em vez de classificar algo como “mau”, você o aceita e diz um “sim” interno, deixando que a experiência seja tal como é.
Qualquer que seja a situação, como é que você se sentiria se a aceitasse como ela é – exatamente Agora?”
(O Poder do Silêncio – Eckhart Tolle – pág. 74/75)