MEDITAÇÃO

Despertar sua atenção para o silêncio interior

Não é uma luta para esvaziar e descansar a mente

E sim uma busca pelo seu eu mais pleno, o “eu verdadeiro”, que só a

ti se revela.

Liberar o corpo de qualquer tensão,

buscar o sentido da vida fora de si, o tornará mais ansioso e angustiado

Tudo que se busca no mundo exterior será inútil

As situações mudam e as pessoas são instáveis

Estar consigo mesmo se tornou tão insuportável, que sem se dar conta,

as pessoas transferem à terceiros toda sua esperança de paz e felicidade

Isto é o pior que pode acontecer a alguém

Nossa mente é capaz de dar três voltas ao redor do mundo, num único segundo.

Volte sua atenção, para sua fiel e eterna companheira, a sua respiração

Existe uma forte relação entre a energia vital e a respiração,

ela é o prana, a energia vital, quando você,

respira profundamente, você pode sentir a presença Divina no seu ser.

Você é a essência Divina!

TUDO É AMOR!

Mente tranquila a energia fluindo por todo o seu ser

Sinta que você respira como todos os

seres do planeta, como as nuvens, os pássaros, as estrelas,

o Sol e como a Lua

Transforme as águas de uma desenfreada cachoeira,

nas águas dum doce e sereno lago

O conhecimento se expande

Ouça o coração, observe o seu ser,

reverencie o seu ser

Essa tranquilidade crescerá como uma árvore firme e forte

A meditação faz com que você enobreça o seu ser

Mente tranquila

Sensação de paz e equilíbrio

Baba Nam Kevalam!

Namaskar!

Luamor “Vijaya”

"Medite Nele e Ele medita em você." Shrii Shrii Anandamurti

“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,

de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.

É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro

do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,

você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”

Osho