ESTAR depressiva não é igual a SER depressiva

Sabemos que todos nós temos um limiar para suportar a dor, o sofrimento, a frustração sem que algo mais grave nos aconteça e que este limite está diretamente relacionado ao nosso grau de coesão interior.

A depressão, muitas vezes é o conjunto de crenças e valores, que norteam nossas vidas até o momento, não dão mais conta de responder as nossas inquietações interiores, principalmente no que tange aos aspectos relacionados às perdas reais e de nossas referências, levando-nos ao adoecimento físico e psíquico.

As pessoas mais propensas à depressão são aquelas que geralmente têm uma baixa tolerância à frustração, são rígidas e inflexíveis em seus valores, estabelecendo metas para si que dificilmente podem ser alcançadas. Quando não conseguem cumprir seus intentos são cruéis consigo mesmas e em seus julgamentos, punindo-se pelo ideal não atingido.