Vamos Espreguiçar...

O ato de espreguiçar consiste em amenizar a moleza do corpo, adquirir energia para despertar para as tarefas do dia-a-dia.

Em conformidade com isso, busquemos espreguiçar nosso espírito para afugentar os vícios do pensamento, obter a força necessária para o progresso da nossa própria espiritualidade e, desse modo, com boas atitudes, encontrar soluções para um mundo melhor.

Obs.: Isso vale também para as pessoas fibromiálgicas como eu. Apesar de nada ser tão fácil pra nós.