Não guarde nada dentro de você.

As pessoas necessitam 'por para fora'. É verdade. E nem sempre é tão fácil. Imagine uma sala um tanto grande, mas nem tanto; e com o passar do tempo, ela vai sendo ocupada por coisas, qualquer tipo de coisas. Ela vai se enchendo, enchendo, enchendo, e haverá um momento em que nada mais vai caber ali, nem que você tente. E então, você terá que esvaziar essa sala, tirar tudo o que têm lá dentro, e deixá-la vazia novamente, para ser mais uma vez ocupada. É assim que funciona com as pessoas. Por mais que elas busquem espaço o suficiente dentro de si, saberá que em um determinado momento, as coisas vão ter que sair, elas vão ter que se esvaziar. As pessoas precisam gritar; não literalmente, é claro. Elas precisam soltar tudo o que têm preso por dentro. Soltar as emoções, os sentimentos, as felicidades, as tristezas, as dores; tudo. Assim como se solta um grito preso à garganta. Assim como se solta um ar preso aos pulmões. Assim como se solta uma lágrima presa aos olhos. Temos que nos dar a liberdade de explodir, deixando que tudo seja lançado para fora. Temos que nos dar o direito de esvaziar a nossa cabeça, o nosso coração e a nossa alma. Temos que sempre dar espaço para outras coisas. Assim como funciona uma sala, que depois de esvaziada está pronta para novas ocupações, funciona o nosso interior, que sempre depois de esvaziado, estará pronto para novas experiências, sentimentos e emoções.