Ame...

Abrace, acalme, apoie, silencie, sorria

dê a mão, acarinhe, olhe nos olhos, ame;

Veja quanta coisa boa temos para oferecer

ao irmão que necessita, num momento de fragilidade,

de angústia ou de dor.

Tudo nos foi dado, temos o dom dentro de nós.

Com um tanto de bondade, amor e compaixão

podemos auxiliar o nosso semelhante

e principalmente à nós mesmos;

Pois quem ilumina uma alma

será o primeiro a iluminar-se.