BOA NOITE 5 language
BOA NOITE
by Penhah Castro
Quando chegar a hora de ir para a cama, vá ao toalete e escove os dentinhos, lave o rosto, se não tomou banho esta é a hora porque um banho quentinho relaxa...
Depois coloque uma roupa macia e limpinha, mas durma sem calcinha ( se for mulher) porque esta abafa os órgãos genitais, e fungos se desenvolvem aí...
Depois coloque uma música barroca que desestressa totalmente...
Se você gostar de dormir sem roupa , tudo bem também...
Eu gosto de uma camisola longa e sensual porque sempre estou, no mínimo, comigo mesmo (eu sou a pessoa mais importante PARA MIM)...
Eu embarco durante a música...
Nunca vá para a cama vendo um programa violento, porque será a última mensagem para seu cérebro digerir...
Ler jornal também envenena a mente...
Se o soninho não chegar tente uma leitura amena e, garanto que acordará no dia seguinte com o livro caído do lado da cama...
Se você for holístico pode colocar uma meditação que garanto é um ótimo relaxante...
Estas humildes recomendações são para pessoas que vivam com elas mesmas, mas se você tem companheiro ( a ) , aí o ritual pode mudar...E, isso eu deixo para a imaginação de cada um...
Bom, amiguinhos isto é o que faço e, amanheço SEMPRE de bom humor, muitas vezes sorrindo...
É uma receita emocional...
Boa noite amados
Sintam-se acarinhados pelo meu amor que é imenso e inesgotável...
Um beijinho carinhoso
Penhah
GOOD NIGHT
by Penhah Castro
When it's time to go to bed, go to the toilet and brush your teeth, wash your face, if not taken a bath this is the time because a warm water relaxing ...
Then place a clothes soft and clean, yet sleep without underwear (if female) because it stifles the genitals, and fungi thrive there ...
Then put a baroque music to unwind completely ...
If you like sleeping naked, that's fine too ...
I like a long and sensual shirt because I am always at least to myself (I am the person most important to me) ...
I board during the song ...
Never go to bed watching a violent program, it will be the last message to your brain to digest ...
Read newspaper also poisons the mind ...
If the nap did not try to reach an enjoyable read and I guarantee you will wake up the next day with the book lying on the side of the bed ...
If you can put a holistic meditation that guarantee a great relaxing ...
These humble recommendations are for people who live with themselves, but if you have a partner , than the ritual can change ... And so I leave to the imagination of each one ...
Well, that's what I do my friends and dawns always in good humor, often smiling ...
It's a emotional recipe ...
Good night, dear
Feel cherished by my love that is immense and inexhaustible ...
A gentle kiss
Penhah
BUENAS NOCHES
por Penhah Castro
Cuando es hora de irse a la cama, ir al baño y lavarse los dientes, lavarse la cara, si no se toma un baño es el momento debido a que el agua caliente es relajante ...
A continuación, coloque una ropa suave y limpia….Un consejo es dormir sin ropa interior (si es mujer), ya que reprime los genitales, y los hongos prosperan allí ...
Si te gusta dormir desnudo, eso también está bien ...
A continuación, poner una música barroca para relajarse por completo ...
Me gusta una camisa larga y sensual porque siempre estoy por lo menos conmigo mismo (yo soy la persona más importante para mí) ...
Yo bordo durante la canción ...
Nunca vayas a la cama viendo un programa de violencia, será el último mensaje a su cerebro para digerir ...
Leer el periódico también envenena la mente ...
Si la siesta no llegar toma una lectura agradable y te garantizo que se despierta al día siguiente con el libro que estaba como lectura en el lado de la cama ...
Si usted puede poner una meditación pudiera garantir un gran relajante ...
Estas son humildes recomendaciones para las personas que viven con ellos mismos, pero si usted tiene un compañero, el ritual se puede cambiar ... Y así lo dejo a la imaginación de cada uno ...
Bueno, eso es lo que hago a mí mismo, amigos y amanezco siempre de buen humor, a menudo sonriendo ...
Es una receta emocional ...
Buenas noches, querido
Siéntase querido(a) por mi amor que es inmenso e inagotable ...
Un beso suave
Penhah
BONNE NUIT
par Penhah Castro
Quand il est temps d'aller au lit, aller aux toilettes et brossez vos dents, lavez votre visage, s'il n'est pas pris un bain c'est le moment car une eau tiède relaxante ...
Ensuite, placez un linge doux et propre, et pourtant dormir sans sous-vêtements (si c'est une femme), car elle étouffe les organes génitaux, et les champignons y prospèrent ...
Ensuite, mettez une musique baroque pour se détendre complètement ...
Si vous aimez dormir nu, c'est très bien aussi ...
J'ai comme une chemise longue et sensuelle parce que je suis toujours au moins pour moi (je suis la personne la plus importante pour moi) ...
Je monte à bord pendant la chanson ...
Ne jamais aller au lit en regardant un programme violent, il sera le dernier message à votre cerveau de digérer ...
Lisez les journaux aussi les poisons de l'esprit ...
Si la sieste n'a pas essayé d'atteindre une lecture agréable et je vous garantis que vous réveiller le lendemain avec le livre couché sur le côté du lit ...
Si vous pouvez mettre une méditation holistique qui garantit une grande détente ...
Ces recommandations sont modestes pour les gens qui vivent avec eux-mêmes, mais si vous avez un partenaire, que le rituel peut changer ... Et donc je laisse à l'imagination de chacun ...
Eh bien, c'est ce que je fais mes amis et se lève toujours de bonne humeur, souvent souriant ...
C'est une recette émotionnels ...
Bonne nuit, chers ami
Sentez-vous chéri par mon amour qui est immense et inépuisable ...
Un doux baiser
Penhah
BUONA NOTTE
da Penhah Castro
Quando è il momento di andare a letto, andare in bagno e lavarsi i denti, lavati il volto, se non addirittura fatto il bagno questo è il momento perché una acqua calda è rilassante ...
Quindi inserite un panni morbidi e puliti, ma dormire senza biancheria intima (se femmina) perché soffoca i genitali, e funghi prosperano là ...
Poi mettere una musica barocca per rilassarsi completamente ...
Se ti piace dormire nudo, va bene anche ...
Mi piace una camicia lunga e sensuale, perché io sono sempre almeno a me stesso (io sono la persona più importante per me) ...
Ho bordo durante la canzone ...
Mai andare a letto a guardare un programma violento, sarà l'ultimo messaggio al cervello per digerire ...
Leggi giornale anche i veleni della mente ...
Se il pelo non ha cercato di raggiungere una lettura piacevole e vi garantisco che si sveglia il giorno dopo con il libro sdraiato sul fianco del letto ...
Se si può mettere una meditazione olistica che garantiscono un grande rilassante ...
Queste raccomandazioni sono per le persone umili che vivono con loro, ma se avete un partner, che il rituale può cambiare ... E così lascio alla fantasia di ognuno ...
Beh, questo è quello che faccio i miei amici e albe sempre di buon umore, spesso sorridente ...
E 'una ricetta emotiva ...
Buona notte, caro
Si sentono amati dal mio amore che è immenso e inesauribile ...
Un dolce bacio
Penhah