PARA COMBATER GORDURA DA BARRIGA

Queridos leitores, essa receita confesso que nunca fiz.

Agora há pouco, ao ler um velho caderno onde escrevo relatos de livros que leio ou ouço, vi a receita abaixo descrita.

Penso em fazer algum dia...tenho que me lembrar de comprar os ingredientes quando estiver na rua...

Vale lembrar que você deve consultar seu medico e nutricionista!

Então, sem mais delongas, vamos lá:

PARA COMBATER GORDURA DA BARRIGA

Ingredientes:

- Uma xícara de mirtilos vermelhos congelados

- Um copo de leite desnatado

- Uma colher de sopa de azeite de linhaça orgânico

Preparo:

- Bata o leite e os mirtilos por um minuto no liquidificador. Acrescente o azeite de linhaça com a bebida no copo.