Ervas para chá que podem ser cultivadas em casa!

Muitos chás de ervas possuem propriedades benéficas à nossa saúde. Você já pensou em criar uma pequena horta em casa com algumas das plantas mais populares para as bebidas por infusão? Mostramos algumas opções de fácil plantio e manutenção para espaços pequenos e para quem conta com um quintal grande.

CAMOMILA

Indicada para plantio em pequenos espaços, a camomila é conhecida por seus efeitos calmantes e relaxantes, chegando a aliviar estresse e ansiedade. Você pode plantar as flores tanto em hortas verticais – excelentes para apartamentos – como também em jardins tradicionais. É importante que o local seja arejado e não receba incidência direta do sol, pois ela não suporta muito calor

CAPIM-SANTO

O chá dessa planta extremamente aromática tem efeito calmante e refrescante e ajuda em problemas intestinais e estomacais. É importante adicionar um pouco de areia à terra do plantio, pois o capim-santo cresce melhor em solo seco e arenoso. Também por isso deve-se regar pouco. Priorize o plantio em vasos largos e fundos

ERVA-DOCE

A tradicional erva-doce é uma excelente opção para se plantar em casa, já que é fácil de cuidar e de manter. A única recomendação é plantá-la em uma estação de temperaturas amenas, sem extremos, tanto de calor quanto de frio. Seu chá pode ser usado para relaxar e também para aliviar sintomas gástricos

HORTELÃ

É uma das ervas mais versáteis que se pode ter em casa e pode ser consumida como chá e também adicionada a várias receitas, como um delicioso suco de abacaxi. Essa planta tem potencial analgésico e também é boa para tratar sintomas de doenças respiratórias. Na hora de cultivar, não a faça dividir espaço com outras plantas na jardineira, para que seus ramos desenvolvam muitas folhas

SÁLVIA

Geralmente usada em conjunto com outras ervas para chá, a sálvia tem um sabor forte. Assim como o capim-santo, deve ser plantada em solo arenoso e seco, com pouca água. Também é recomendado que seja cultivada em um vaso próprio, sem dividir espaço com outras plantas, para que renda mais folhas

ERVA-CIDREIRA

Também conhecida como melissa, essa erva tem efeito relaxante e pode ajudar na melhora da qualidade de sono. É importante que o vaso não receba incidência direta de luz solar, e o solo deve ser bem umedecido e cheio de nutrientes. Ela se beneficia vasos espaçosos, para gerar mais folhas

CAVALINHA

Essa erva precisa de muito espaço para se desenvolver, pois ela pode crescer a até dois metros de altura. Seu chá tem efeito diurético e anti-infeccioso, tendo também ação em redução de peso e problemas ósseos

CIDREIRA-BRASILEIRA

Essa planta, cujo chá tem propriedades calmantes, expectorantes e analgésicas deve ser plantada em canteiros, pois pode chegar a crescer a até um metro e meio, ocupando bastante espaço. Ela também é indicada para tratamentos de insônia

ERVA-LUÍSA

Também pertencente à família das cidreiras e atendendo pela alcunha de verbena, essa planta tem propriedades antibacterianas e sedativas. É boa para inflamações na garganta e dores de estômago. Deve ser plantada em canteiro amplo, pois pode chegar até os três metros de altura. Requer boa luminosidade

HORTELÃ-GROSSO

Semelhante à sua prima hortelã, essa planta tem um chá extremamente refrescante, que é indicado para problemas como tosse e inflamações na garganta. É recomendado o plantio em canteiros, com solo úmido e sem incidência direta da luz solar

LOSNA

De sabor extremamente amargo, essa erva, também conhecida como absinto (sim, a mesma da bebida) é geralmente usada para combater sintomas e problemas no fígado. É uma planta de fácil manutenção e não querer nenhum tipo de cuidado especial, apenas tenha a precaução de usar um grama de suas folhas para cada xícara de chá, nunca mais que isso

ARRUDA

Muito popular, a arruda deve ser plantada em vasos fundos e de boca larga, pois quando cresce ela gera um arbusto. Seu solo deve ser úmido, porém não encharcado. O chá de arruda é indicado como calmante e é uma excelente opção para se tomar antes de dormir

MANJERICÃO

Além de ser um tempero excepcional, você sabia que o chá de manjericão também oferece benefícios à saúde? Ele tem ação ativadora no sistema imunológico e também trata de problemas estomacais no geral. É de fácil plantio e cuidado, excelente para se plantar em hortas verticais feitas de garrafa PET

TOMILHO

Usado como tempero e também como chá, o tomilho é muito simples de plantar, dura muito tempo e exige cuidados normais de qualquer planta: você deve mantê-lo bem regado, sem encharcar o solo. Essa erva cresce melhor ao receber luz direta do sol, então tenha isso em mente quando for escolher onde plantá-la

ALFAZEMA

O chá da alfazema – ou lavanda - é muito usado para diminuir as dores de cabeça e para tratar enxaquecas. Plante-a em estações de temperaturas amenas ou quentes, evitando o frio, em local que receba incidência direta de luz solar e fique atento para não regar demais

ALECRIM

Além de um condimento excepcional, o alecrim pode ser consumido em infusão. Trata-se de um poderoso chá que estimula a circulação de sangue em nosso corpo. A erva é tolerante ao sol e é importante garantir que o vaso ou recipiente de plantio tenha uma boa drenagem, pois o solo não pode ficar úmido demais

ORÉGANO

Outro tempero muito popular que pode ser consumido em infusão é o orégano. Seu chá é bom para problemas estomacais e enjoos. É uma erva muito fácil de plantar e pode ser cultivada em canteiros ou pequenos recipientes, como em uma horta vertical. O importante é manter em local que receba luz direta do Sol

BOLDO

O chá de boldo é uma excelente cura para problemas de indigestão e azia. É importante plantar essa erva em estações de clima quente e em local que receba luz solar direta. Outra dica é cultivá-la em vasos altos, de preferência em canteiros, pois a planta pode crescer até os dois metros de altura

CARQUEJA

Conhecida por sua utilização no preparo do chimarrão, a carqueja é de fácil plantio e manutenção. Seu chá é um excelente auxílio no cuidado do fígado e regularização do intestino. Para plantá-la, você pode optar por jardineiras ou recipientes pequenos, em local com alta incidência de luz solar