As mudanças fazem parte da vida. Ir para uma nova cidade, decidir seguir uma carreira internacional, mudar de profissão, de estado civil, de emprego, de casa, de vida.
"Existem as mudanças desejadas e também as imprevistas."
Independentemente do jeito que for, as novas situações nos levam a buscar diferentes formas de adaptação e nos dão a oportunidade de ampliar nossas experiências e amadurecer.
Às vezes a vontade de mudar existe, é legítima, mas o indivíduo se vê paralisado frente às transformações que deseja realizar.
Isso é muito comum ao longo do processo terapêutico.
"À medida que o sujeito começa a se conhecer melhor, ganha autonomia e tem vontade de reformular para melhor algumas áreas da vida."
No entanto, deixar um estado conhecido para atingir um novo traz consigo aspectos desafiadores.
Junto com a vontade da mudança surgem também as sensações de medo e insegurança. Será que vale a pena? Será que eu consigo? Essas indagações são naturais e é importante estar atento para evitar possíveis boicotes e, assim, conseguir realizar as mudanças desejadas.
"Toda mudança leva a algum tipo de perda."
É preciso colocar isso em perspectiva. Para morar em uma nova cidade, por exemplo, é preciso perder o conforto do ambiente conhecido. As perdas são naturais e positivas em certa medida, fazem parte do movimento da vida e são necessárias para que novas situações possam de fato acontecer.
"Existem as mudanças desejadas e também as imprevistas."
Independentemente do jeito que for, as novas situações nos levam a buscar diferentes formas de adaptação e nos dão a oportunidade de ampliar nossas experiências e amadurecer.
Às vezes a vontade de mudar existe, é legítima, mas o indivíduo se vê paralisado frente às transformações que deseja realizar.
Isso é muito comum ao longo do processo terapêutico.
"À medida que o sujeito começa a se conhecer melhor, ganha autonomia e tem vontade de reformular para melhor algumas áreas da vida."
No entanto, deixar um estado conhecido para atingir um novo traz consigo aspectos desafiadores.
Junto com a vontade da mudança surgem também as sensações de medo e insegurança. Será que vale a pena? Será que eu consigo? Essas indagações são naturais e é importante estar atento para evitar possíveis boicotes e, assim, conseguir realizar as mudanças desejadas.
"Toda mudança leva a algum tipo de perda."
É preciso colocar isso em perspectiva. Para morar em uma nova cidade, por exemplo, é preciso perder o conforto do ambiente conhecido. As perdas são naturais e positivas em certa medida, fazem parte do movimento da vida e são necessárias para que novas situações possam de fato acontecer.