ALGUMAS DICAS DE COMO CUIDAR BEM DE SI MESMO
(fragmentos de uma mensagem que recebi por e-mail
coloquei apenas 12, mas a mensagem original contém 40 dicas)
(fragmentos de uma mensagem que recebi por e-mail
coloquei apenas 12, mas a mensagem original contém 40 dicas)
1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7. Sorria mais vezes do que o ano passado.
8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
11. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
12. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
Eu, FERNANDAYEVA XEREZENKA, Rainha do Reino de Gorobixaba,
saúdo e abençoo meus súditos amados. ** Lindos Beijos da Rainha **