Receita de bom Ano Novo.

O Ano Novo pode ser melhor pra quem estiver disposto a mudar hábitos.

A receita para combater o desânimo, comodismo, melhorar o astral, a postura, curar dores, perder peso, e economizar na farmácia resume-se numa só palavra: MOVIMENTE-SE!

Viver melhor depende das escolhas que fazemos diariamente e da relação entre aquilo que se come e o que se precisa ou se gasta.

Quando nos dispomos a gerenciar a nossa saúde, o corpo emagrece e o bolso engorda.

Bem viver é questão administrativa.

Você pode escolher: pense nisso.

Se não souber escolher consulte um Nutrólogo.

Caminhar é gratuito, com direito a mudança de cenário a cada passo!

Aprenda a respirar, a relaxar, a se alimentar melhor. No Yoga a gente aprende dicas maravilhosas que adaptamos a vários momentos da vida.

Faça do seu Ano Novo ótima razão para comemorar cada novo amanhecer. Grande abraço.