Quando vc estiver nas profundidades do desespero,lembre-se...

ENTÃO JONAS OROU A JEOVÁ,SEU DEUS,DESDE AS ENTRANHAS DO PEIXE E DISSE:''NA MINHA AFLIÇÃO CLAMEI A JEOVÁ E ELE PASSOU A RESPONDER-ME.DO VENTRE DO SEOL CLAMEI POR AJUDA.OUVISTE A MINHA VOZ.QUANDO ME LANÇASTE NAS PROFUNDEZAS,NO CORAÇÃO DO ALTO-MAR,ENTÃO ME CERCOU UM VERDADEIRO RIO.TODAS AS TUAS ONDAS DE REBENTAÇÃO E TUAS VAGAS_SOBRE MIM É QUE PASSARAM.E QUANTO A MIM,EU DISSE:'FUI EXPULSO DE DIANTE DOS TEUS OLHOS! COMO É QUE OLHAREI NOVAMENTE PARA O TEU SANTO TEMPLO!'AS ÁGUAS ME CERCARAM ATÉ À ALMA;A PRÓPRIA ÁGUA DE PROFUNDEZA CONTINUOU A CIRCUNDAR-ME.ALGAS SE ENROLARAM NA MINHA CABEÇA.DESCI AOS FUNDOS DOS MONTES.QUANTO À TERRA,SUAS TRANCAS ESTAVAM SOBRE MIM POR TEMPO INDEFINIDO.MAS FOI DA COVA QUE PASSASTE A FAZER SUBIR MINHA VIDA,Ó JEOVÁ,MEU DEUS.QUANDO A MINHA ALMA SE DEBILITOU NO MEU ÍNTIMO,FOI JEOVÁ AQUELE DE QUEM ME LEMBREI.ENTÃO A MINHA ORAÇÃO CHEGOU A TI DENTRO DO TEU SANTO TEMPLO.QUANTO AOS QUE OBSERVAM OS ÍDOLOS DA INVERACIDADE,DEIXAM A SUA PRÓPRIA BENEVOLÊNCIA.MAS,QUANTO A MIM,VOU OFERECER SACRIFÍCIOS A TI COM VOZ DE AGRADECIMENTO.O QUE VOTEI,VOU PAGAR.A SALVAÇÃO PERTENCE A JEOVÁ.''ENTÃO JEOVÁ DEU ORDEM AO PEIXE,DE MODO QUE VOMITOU JONAS EM TERRA SECA.JONAS 2:1-10