QUAL DELES VOCÊ ESCOLHE?

O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante. Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo, rir faz bem!
A música é o alimento do espírito. Comece o dia cantando, cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver, por ela.
Leia bons livros, leia poesias, porque a poesia é a arte de aceitar a alma, reavivando os seus sentimentos mais profundos. Exercite o AMOR, converse com os amigos, para sempre sentisse jovem, feliz e bem humorado.

Lembre-se que os pássaros cantam ao raiar  de todo dia, para nossa alegria...