**VAMOS FALAR DE STRESS & SOLUÇÃO...**
by Penhah Castro
Antigamente o homem da caverna saia algumas vezes por ano
para caçar seu alimento e da família...
Sua caça dava para alimentar por vários dias...
Hoje a luta pela sobrevivência é diária & continua...
Antigamente matava-se um leão em cada caçada que era bem espaçada...
Hoje matamos vários leões por dia....
Matar leão é enfrentar o transito dia a dia, tomar 3, 4 conduções para chegar ao trabalho,
a insegurança de trabalho, as discussões em casa com o companheiro,
a " preocupação" com o destino dos filhos,a violência sempre ameaçando,
a falta de segurança no governo, dívidas para pagar, dinheiro que não se recebe,
salários que não dão para matar a fome,
e, teria mais mil razões que exemplificam matar leões....
Matar leões, com freqüência, LEVA AO STREESS....
É como pegar um elástico e, puxá-lo todos os dias....
Vai chegar uma hora que ele fica esticado e perde a elasticidade....
O QUE FAZER?
Se entupir de remédios cheios de efeitos colaterais?
Entregar-se a uma depressão sem volta?
Já falei muitas vezes que não podemos MUDAR O MUNDO...
Não podemos acabar com esta fome de dinheiro, de poder, de autoridade...
Não temos a solução para muitos e muitos problemas que não dependem do nosso raciocínio...
É preciso encontrar um antídoto para tudo isto...
Quando um soldado vai para a guerra ele precisa se preparar, aprender,
vivenciar situações para que volte vencedor...
Se voltar?
Mas nós somos, também, SOLDADOS...
Estamos numa guerra silenciosa, onde nossos inimigos, a corrupção, a maldade, a raiva, a fome tanto física, como emocional e espiritual,
culmina numa depressão, que até 2030 ( segundo pesquisadores) , será uma DOENÇA pior que câncer!
GENTE VAMOS PENSAR NISSO....
COMO EVITAR ?
Muitos pensam que perderam a batalha da vida e, se entregam ás dependências que,
pouco a pouco, vão matando o seu humano maravilhoso e especial, que cada um de nós é...
EU USO UM ANTIDOTO QUE ME AJUDA
A RENOVAR MEUS SONHOS,
A MANTER UMA SAUDE FISICA, MENTAL E ESPIRITUAL.
( porque se não for assim , não há equilíbrio),
e A ESBELECER OBJETIVOS PARA MINHA VIDA....
CHAMA-SE MEDITAÇÃO!
Um RELAXAMENTO FISICO E MENTAL
QUE ME LEVA A MEDITAR SOBRE
PAZ,
ALEGRIA,
FELICIDADE,
AMOR,
E QUE ME DEIXA PROGRAMAR MEU FUTURO
COM A VISUALIZAÇÃO...
Como muitos de vocês sabem minha vida é plena de DESAFIOS...
Tenho 3 filhos, formados , mas cada um com seus desafios que são terríveis...
Um luta com o álcool, e esta vencendo com um trabalho que ele mesmo aceitou...
Minha filha perdeu 4 filhos para um pai louco que os seqüestrou e levou para fora de SP...
Tem 3 anos que estamos lutando pela volta deles...
O filho mais novo é casado com um moça que tem um irmão gemeo deficiente, pais pobres e que acabaram doentes também...
Eu estou numa falência desde 1997, onde vivo entre parâmetros rígidos, embora a Prefeitura de São Paulo me deva muito dinheiro...
Perdi 3 cunhados , este ano, e senti a maior dor da minha vida quando minha mãezinha se foi...
Já tive que fazer 6 cirurgias...
Durante 13 anos fui bombardeada com energia negativa...
despenquei da minha escada e quebrei dois dedos do pè esquerdo; tive duas meia paralisia facial e, venci as duas;
tive um DIU perfurando a minha bexiga e,
fiquei em cirurgia 6 hs quase desenganada...
Como podem ver minha vida não é fácil!
Desafios não me faltaram....
MAS EU NUNCA ME ENTREGUEI!
NUNCA PARTI PARA DROGAS ( nem mesmo o cigarro),
OU TOMEI REMÉDIOS ( anti depressivo, ou calmantes)
Encontrei a minha salvação na MEDITAÇÃO,
que faço quando acordo,
PARA AGRADECER,
e quando vou dormir
RELAXO,
AGRADEÇO,
E PROGRAMO MINHA VIDA...
Quem se interessar em conhecer este processo de RELAXAMENTO/
MEDITAÇÃO
E VISUALIZAÇÃO
me procura
penhah@uol.com.br ,
que eu tenho um trabalho sobre esta técnica
e CDs de Meditação...
É um remédio muito mais barato do que um que,
a médio prazo,
nos destrói com os efeitos colaterais...