O pôr do sol é de graça

Está difícil lidar com o stress?

Stress? O que é isso? Imagina... eu não me estresso por nada... levo uma vida completamente equilibrada... meus relacionamentos são todos excelentemente excelentes... meu check-up físico e mental estão em dia, sim senhor.

Tá bom. Vou acreditar em você.

Mas... há sempre um mas... talvez COM VOCÊ... (outro você rsss) não seja bem assim...

O stress está sempre batendo à porta... noites insones.. saúde física e mental sempre por um fio... bemmmm no limite...

Você já sabe que fazer exercícios físicos regularmente é bom... que se alimentar de forma saudável é bom... buscar equilíbrio entre trabalho (workaholic? não.... eu não!!) e vida pessoal é bom... claro isso tudo está em todo e qualquer manual sobre qualidade de vida.

Mas há coisinha mais que vale a pena lembrar: GRATIDÃO!!!

Sim... às vezes nos perdemos no meio do caos da reclamação e nos esquecemos completamente dos pequenos ou grandes momentos em que o sol brilha. Um fio de escuridão e puxa com ele todo o resto que está no seu caminho. E a gente não vê mais nada porque fomos ofuscados pelo fio da reclamação... né não?

Ah!!! Você sabia que o pôr do sol é de grátis, né?