Abraços!

Já se comprovou que todos necessitamos de contacto físico para nos

sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contacto físico

é o abraço.

Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos. Algumas vezes não encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.

Há vezes que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam; nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços.

Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade.

Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é

tocado.

Aumenta a vontade de viver aos enfermos.

É importante saber que: Os abraços são necessários para o

desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa.

O que nos dá um abraço?

Proteção O sentir-se protegido é importante para todos, mas é o mais

para as crianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.

Segurança Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o

conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações

interpessoais declinam.

Confiança A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso

desejo de participar com entusiasmo nalgum desafio da vida.

Força Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas

próprias forças aumentam.

Saúde O contacto físico e o abraço partilham uma energia vital capaz de sanar ou aliviar enfermidades.

Autovalorização Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo.

Um abraço Faz e Diz Muitíssimo;

Abraça o teu amigo;

Abraça os teus entes queridos;

Abraça as tuas crianças;

Abraça o teu animal de estimação.

Abraça a todos!