Vai um AMENDOIM aí?
 
Mais de 50?
Pensou em SAÚDE?
Anota aí
Pra não esquecer
Coma de dez
A quinze amendoins
Por dia...
 
 [Tô falando sério
Não é zoação...]
 
Pesquisas em nutrição
Comprovaram
Que essa leguminosa
Oferece mais proteínas
Que o ovo em igual
Proporção...
 
[Tô falando sério
Não é zoação...]
 
Amendoim
É um grande pequeno
Que surpreende e faz bem...
Tem proteínas,
É rico em gorduras saudáveis,
fibras, vitaminas
e minerais...
E se destaca na prevenção
Das doenças cardíacas...
 
[Tô falando sério
Não é zoação...]
 
É mole ou quer mais?
Se Você tem mais de 50 primaveras
Outonos, invernos ou verões
Não pense duas vezes
Acrescente o amendoim
Na sua alimentação...
O magnésio,
O cobre,
O resveratrol
e as gorduras insaturadas
vão deixar seu coração
mais saudável...

[XÔ colesterol ruim]
 
[Tô falando sério
Não é zoação...]
 
O resveratrol,
possui propriedades
antienvelhecimento
e as suas gorduras saudáveis
aliviam as dores
inflamatórias
das articulações...
 
Vai um AMENDOIM aí?

São apenas 10 a 15 por dia...
E se você apresenta sobrepeso
Não abusa, reduz para 10 por dia...
Menos também é mais...
 
Vai um AMENDOIM aí?
 
Olha só! (preciso de um amendoim)
Eu já ia esquecendo...
O amendoim tem
vitamina B
que é essencial
para prevenir
o declínio cognitivo
associado à idade
 
E aí?
O que você decide?

Vai um AMENDOIM aí?
 
 Mais de 50?
Pensou em SAÚDE?
Anota aí
Pra não esquecer
Coma de dez
A quinze amendoins
Por dia...
 

A SAÚDE  agradece!


Vai um AMENDOIM aí?
 





Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2024/09/25/o-superalimento-com-mais-proteina-que-o-ovo-e-que-age-no-combate-ao-envelhecimento.ghtml?li_source=LI&li_medium=news-multicontent-widget






PS - Li  a matéria, e achei bem interessante.
Uso  a "música" para "fugir"
da mesmice.

Aqui o que conta
é o AMENDOÍM...



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Imagens - SUNO IA
e acervo pessoal