Nutrição da alma!
Cuidado com o que você alimenta sua alma
Faça uma dieta equilibrada de energias
Consuma porções nutritivas de felicidade
Beba uma dose de amor pleno pela manhã
Tente manter a hidratação no decorrer do dia
Ingira porções de humildade/empatia/honestidade
de três em três horas, ou conforme sua necessidade diária.
Pratique algum exercício espiritual
Controle a ingestão de desaforos pois podem causar flatulência espiritual e os ruídos e odores não são nada agradáveis.
E esteja ciente que quaisquer energias densas e indigestas devem ir embora com uma simples descarga!