Faça exercícios, movimente-se. Se não puder faça marcha atlética. Não está dando... então pelo menos ande.
Entendo, doi aqui e ali, então fique em pé e faça o que for possível repetidas vezes. Pode não dar certo.... então sente-se mas não deixe de se exercitar.
Foi se sentar e doeu... não se deixe vencer, deite-se e providencie um funeral digno com a palavra TENTEI!
Entendo, doi aqui e ali, então fique em pé e faça o que for possível repetidas vezes. Pode não dar certo.... então sente-se mas não deixe de se exercitar.
Foi se sentar e doeu... não se deixe vencer, deite-se e providencie um funeral digno com a palavra TENTEI!