"Exercício de Flexão"

Não aconselho uma pessoa 'sedentária' a fazer exercício de flexão em uma serie de 3 x 10, cada dez uma pausa de 5 minutos para iniciar a continuidade do exercício. Se acaso for teimoso (a) e for fazer, passa em uma drogaria mais próxima e compre antes um Gelol, porque no outro dia vai precisar – Risos...