Após terminado cada capítulo, os homens irão adorá-las ainda mais.
- 1. "Porque que sinto tanta necessidade de telefonar à minha mãe" (350 horas).
- 2. Entender que as novelas são histórias inventadas e que perder um episódio rapidamente se recupera no próximo. (500 horas).
- 3. Como enfrentar o dia-a-dia sem traumas. Não há nenhum problema se encontrar pela rua mulheres com a mesma roupa (250 horas).
Capitulo 2: Vida a dois.
- 1. Como sobreviver a uma dor de cabeça. (100 horas).
- 2. Como resistir a falsas dores de cabeça, múltiplas ou intercaladas no mês (1.000 horas).
- 3. Os filhos não são o centro do mundo. (50 horas).
- 4. Não ficar chateada nem ciumenta quando o marido sai com os amigos. (500 horas).
- 5. Não se fechar horas na casa de banho. Exercícios práticos de maquilhagem na hora, em vídeo. (100 Horas).
- 6. Entender que os sapatos ocupam espaço e o armário não é só para ela. (800 horas).
- 7. Como fazer uma refeição sem ficar salgada e evitar que fique sempre queimada. (500 horas participação especial do Chefe Silva).
- 8. Superar o síndrome da arrumação, há coisas que podem ficar onde estão sem que ninguém morra por isso.(550 horas).
-9. A roupa da vizinha não é melhor que a sua. Os homens olham primeiro para outras partes, antes de repararem nas peças de roupa. Curso pratico com Fátima Lopes.
- 10. Como escolher a lingerie. Antes de pensar em extensões para o cabelo, unhas de gel ou seios de silicone, veja um catálogo da Victoria Secrets.
Capitulo 3: Tempo livre.
- 1. Como passar um fim-de-semana sem fazer compras (fotos de centros comercias para criar resistências a entrar) Há vida para além dos shopping (descobrir que no mundo existem outros locais para ocupar os tempos livres sem ser os corredores dos shoppings).
- 2. Como estacionar o carro sem riscar o próprio carro, nem o dos outros (exercícios práticos, com carros almofadados).
- 3. Falar ao telefone com as amigas com chamadas de duração inferior a cinco minutos cada (exercícios práticos).
- 4. Noções básicas- Como utilizar um interruptor em cada assoalhada: Interruptor para cima=Ligado, Interruptor para baixo=Desligado; Um jogo de futebol tem 90 minutos e jogam onze contra onze, ganha quem marca mais e às vezes ninguém marca, sendo o resultado então um empate (ah o gajo do apito é o árbitro); Diferença entre ver o jogo do Benfica na tv sentado no sofá, interrompido pelos mais variados pedidos urgentes, inúteis e perfeitamente adiáveis e assistir ao vivo no Estádio da Luz.
Capitulo 4: Curso de cozinha.
- Nível 1 (principiantes): Como utilizar o micro ondas sem ser em pratos de supermercado. Exercícios práticos: Receitas da avó.
- Nível 2 (avançado): Fazer pratos que toda a família consiga comer utilizando as técnicas tradicionais. Regresso ao fogão.
Curso intensivo:
Por motivos de dificuldade no entendimento dos temas, os cursos terão no máximo 8 inscrições.
- Tema 1: A tábua de passar a ferro: Como engomar uma camisa sem deixar vincos.
- Tema 2: Electricidade: esse mistério da modernidade. Trocar lâmpadas e ligar equipamentos, noções básicas.
- Tema 3: Ultima descoberta científica: Cozinhar estimula os sentidos femininos - Frigideira há alguém que faça melhor arroz que eu? (práticas em laboratório).
- Tema 4: Carinho: Porque não são os filhos os únicos necessitados.
- Tema 5: A origem das coisas: "A comida não nasce no frigorífico?" Exposição sobre o tema reposição espontânea. Teoria da lista de compras, como fazer uma lista só com as necessidades, evitando coisas supérfluas. - Tema 6: Pontaria fisiológica: onde colocar os pensos higiénicos, evitar entupimentos das sanitas.(Teleconferência com a universidade de Londres).
- Tema 7: Noções ecológicas: Como fritar alimentos na cozinha sem deixar a casa, roupa e cabelos de toda a familia a cheirar a filhoses.
- Tema 8: Informação básica: As mulheres devem procurar saber o destino antes de sair de casa em vez de pararem o trânsito à procura de um polícia que lhes diga que estão a 3 quarteirões de distância (testemunhos)
- Tema 9: Porque é necessária roupa a condizer: Casaco, mala, sapos. Práticas para evitar daltonismo e palavras cruzadas para estimular combinações várias.
- Tema 10: Aspirador: Períodos de utilização. Aula prática de ruído. Teoria das incompatibilidades ex: Som TV durante jogo de futebol e barulho do aspirador