CALMA

Não se deixe levar pela zanga nem se impaciente.

Não permita que a inveja, a malícia, a ideia de vingança e o ressentimento encontrem lugar na sua mente.

Essas emoções criam distúrbios no consciente e agem negativamente sobre seu corpo e seus tecidos, prejudicando a saúde.

Cultive a paciência, a tolerância, o perdão e o amor para com todas as criaturas.

Pas.: Tudo o que acontece na sua vida é bom, até as coisas chatas...! Nesses momentos, pare...respere fundo fechado levemente os olhos...quando voltar a abrir os olhos irá ver que tudo já passou. E sem perceber também, você acabou de praticar um exercício muito importante pra saúde...a respiração de forma correta.

Viu???! Do nada o mau se transformou num bem...kkkkk

Lei da química: na natureza nada se perde ,tudo se transforma.