DOIS MIL E QUATORZE * EU PROMETO *

PROPOSITOS PARA 2014

Não adianta fazer uma listnha de dez, vinte ou mais itens e não cumprir nem a metade.

Então vamos simplificar.

1) COMER MENOR QUANTIDADE DE MELHOR QUALIDADE

2) A NOITE UM PEQUENO LANCHE (LEVE)

3) FAZER EXERCÍCIO DIARIAMENTE (EM CASA O ACADEMIA)

4) FICAR MAIS DE PÉ, SEMPRE QUE POSSÍVEL (ATÉ ASSISTINDO A TV)

5) SORRIR PELO MENOS DOZE HORAS DO DIA.

6) PERDOAR E PEDIR PERDÃO + JOGAR O E STRESS NA LATA DE LIXO.

Só estes seis itens já são básico, na prevenção de doenças. E quem tem saúde tem disposição para agir trabalhar ganhar dinheiro e ser feliz.

FELIZ 2014 A VOCÊS TODOS, SEUS MARIDOS, NAMORADOS, FICANTES E TODA A FAMÍLIA.

sSantAna 31/12/2013