MOVIMENTE-SE

Trabalhai-vos todo tempo de sua vida, para se manter em forma é preciso exercitar-se o cérebro o corpo em geral, lendo livros, fazendo exercícios físicos para fortalecer os músculos, conversando, participando de eventos, se alimentado de comidas saudáveis, evitando o tabaco, álcool em excesso e sempre indo ao médico, para ter uma melhor saúde.

Zerck Wincenity-0109ago.