DEIXE QUE OS SENTIMENTOS FLUAM...

"Reflita sobre aqueles momentos em que você se sentiu bem consigo mesmo. Reviva a sensação de força, de auto-aceitação e de serenidade que então preencheu o seu ser.

Quando sua auto-estima estiver vacilante, abasteça-se no manancial dessas lembranças emocionais e deixe que os sentimentos fluam através de você uma vez mais."

( Karen K.)