NÃO ENCHA O SEU VAZIO...

"Procure não encher o seu vazio interior ou aliviar a sua dor com substâncias ou comportamentos que alteram o seu estado de espírito.

Embora você possa ter a impressão de se sentir melhor inicialmente, estas "soluções"são falsas e passageiras, e no fim irão diminuir ainda mais a sua auto-estima."

( Karen Katafiasz- Terapia da Auto-Estima)