Dia 25 – O exercício estoico da atenção

A filosofia estoica possui vários exercícios para atingir a virtude de uma vida mais tranquila e um desses exercícios é o da atenção. Como é feito na prática?

“Jamais um general confia na paz a ponto de deixar de lado a vigilância e a preparação para uma guerra. Embora sem combate, a guerra continua declarada” (Sêneca, Da Felicidade).

Neste exemplo citado pelo filósofo, ele nos diz que um general está sempre alerta, atento ao que está acontecendo, mesmo que a paz esteja declarada, precisa sempre estar preparado, atento.

Na nossa vida precisamos também estar atentos, preparados para as ocasiões do dia a dia, para não sermos pegos de surpresa.

Esse exercício da atenção é uma virtude, pode te trazer um estilo de vida mais tranquila, preparada para as adversidades e também para as coisas boas.