Pare de [ver] a mídia

Tente por algum tempo parar de ler jornal, assistir ou ouvir noticiários em TV, Rádio, Eletrônico, Impresso, Mídia em geral.

Procure perceber o estado de sua mente, dos seus sentimentos. Como você se sente, o que você pensa, como se comporta.

Procure perceber quais suas reações diante de situações cotidianas e pessoais, sem o contato com a mídia. Enfim, descubra o que lhe causa essa ausência.

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Meu abraço.