Meditando

Meditando...

" Quando as tempestades surgem,

perduram algum tempo e depois vão

embora.

As emoções também são assim:

elas permanecem conosco algum tempo

e depois desaparecem".

( Thich Nhat Hanh)

Com a prática da meditação eu percebi o enorme poder do silenciar,

do guardar para si,e ouvir-se por dentro.Comecei a ouvir as vozes que

viviam adormecidas em mim,sufocadas pelo vício interminável de falar.

Descobri que bem quieta eu entenderia bem mais...acalmaria a mente,

e a tornaria mais produtiva...eram tantos pensamentos improdutivos,

que gastavam uma enorme energia, que hoje eu reservo e utilizo em campos

mais necessários.

Redescobri um mundo melhor.Porque parando pra ouví-lo,eu dei atenção

a detalhes antes desconhecidos ou pouco valorizados.

Consegui ver as pessoas mais calmamente,sem aquela antiga aflição de exi-

gir delas o que não são,querer delas o que não têm...simplesmente

aceitando-as.

E ao aceitá-las...aceitar a mim mesma...sem perfeições,mas com uma infinita

vontade de melhorar,aprimorar,e tudo o que fizer parte dessa incessante

busca...

Otília Noronha