Na paz, sem receio

🙏Caso você seja uma dessas pessoas que explodem, entenda uma coisa. Você tem a emoção à flor da pele, por que está em um estado de tensão constante e, isso é muito prejudicial para todos, inclusive para você, pois emoção descontrolada traz muitos malefícios, inclusive salutares, para todos.

🔥Já fui assim e sofri muito por isso, inclusive fiquei muito doente, mas aprendi a suavizar as minhas emoções e me manter em equilíbrio, mesmo no meio das maiores confusões, isso por que entendi como funciona o nosso sistema emocional e principalmente, o que é a emoção e o sentimento.

💍Existe um exercício que fortalece a nossa calma, paz e igualdade, para que possamos caminhar na vida da melhor forma possível. Esse exercício purifica os nossos axiomas e nos ensina a construir pensamentos melhores e mais construtivos, nos conduzindo a um estado de silêncio interior.

🪶Através dos preceitos da Yoga, nós podemos olhar para dentro de nós e encontrar respostas, para coisas que acreditávamos ser impossível achar, por que o nosso ego nos impede de perceber os nossos limites, mas quando aprendemos esse exercício, tudo ao nosso redor se transforma, na paz, sem receio.

🙏If you are one of those people who explodes, understand one thing. You have emotions running high because you are in a state of constant tension and this is very harmful for everyone, including yourself, as uncontrolled emotion brings many harms, including healthy ones, to everyone.

🔥I was like that and I suffered a lot because of it, I even got very sick, but I learned to soften my emotions and stay in balance, even in the midst of the greatest confusion, because I understood how our emotional system works and mainly, what it is emotion and feeling.

💍There is an exercise that strengthens our calmness, peace and equality, so that we can walk through life in the best way possible. This exercise purifies our axioms and teaches us to build better and more constructive thoughts, leading us to a state of inner silence.

🪶Through the precepts of Yoga, we can look inside ourselves and find answers, to things that we believed were impossible to find, because our ego prevents us from realizing our limits, but when we learn this exercise, everything around us transforms, in peace, without fear.