Equilíbrio

Ah! O equilíbrio! Esse tão difícil, tão complicado, tão requisitado principalmente hoje em dia.

Razão e emoção, coração e mente, serenidade e busca pela informação.

Qual a saída, qual a solução, qual a reposta para essa busca?

Acordar e ler notícias diariamente ou relaxar e ouvir uma música relaxante, ficando longe da energia ruim ao redor?

Entrar nas redes e debater, defendendo suas opiniões a todo custo ou rolar a página sem se ater aos comentários alheios?

Equilíbrio tem algo a ver com respeito a si mesmo e ao próximo. Tem a ver com empatia, com sentir o que o outro pode sentir se houver atrito, prever o que pode sentir você mesmo ao se envolver em discussões.

A busca pelo equilíbrio ultimamente é mesmo fundamental, uma respiração pausada, exercícios físicos diários, alimentação saudável, sono tranquilo, amizades permanentes e duradouras.

Receitas? Não há! Há apenas uma vontade constante de transformar angústias em momentos leves, agradáveis, para podermos continuar nosso caminho com a cabeça erguida, com pensamentos bons e coração em paz.