Tenho vários sonhos, um deles era praticar Tai chi chuan, quando surgiu a oportunidade de fazer o workshop de Medicina chinesa e Mindfulness no final de 2016, fiquei muito animada, ainda mais com Sussumo, um grande mestre! O problema é que não consigo fazer vários movimentos e estava em crise. Com orientação e paciência conseguimos realizar o que foi possível, partindo do princípio de ir até meu limite, testar pra ver se não é comodismo ou medo, ir adiante ou ficar por ali mesmo em caso de desconforto. Isso vale para tudo, não é mesmo? Porque é tão importante tentar?
Sabe aquele momento em que você finalmente consegue compreender seu corpo, aceitar e amar essa ferramenta que mesmo cheia de dor te leva a fazer coisas incríveis? Pois é, este foi um desses momentos.
O melhor de tudo é que depois desse bem sucedido workshop fui ficando mais corajosa, semana passada fui a um retiro de Yoga e realizei as práticas com o grupo, as professoras foram carinhosas e ofereceram todo o apoio. Muitas vezes sentada em uma cadeira, outras adaptando as práticas para minhas necessidades, o mais importante é que me senti feliz em todos os momentos. Foi muito importante relaxar, fazer esta pausa longe de tudo, sem internet ou televisão, um tempo totalmente para mim, escutando minhas necessidades, o que eu realmente preciso para seguir adiante.
Sabe aquele momento em que você finalmente consegue compreender seu corpo, aceitar e amar essa ferramenta que mesmo cheia de dor te leva a fazer coisas incríveis? Pois é, este foi um desses momentos.
O melhor de tudo é que depois desse bem sucedido workshop fui ficando mais corajosa, semana passada fui a um retiro de Yoga e realizei as práticas com o grupo, as professoras foram carinhosas e ofereceram todo o apoio. Muitas vezes sentada em uma cadeira, outras adaptando as práticas para minhas necessidades, o mais importante é que me senti feliz em todos os momentos. Foi muito importante relaxar, fazer esta pausa longe de tudo, sem internet ou televisão, um tempo totalmente para mim, escutando minhas necessidades, o que eu realmente preciso para seguir adiante.