Este cansaço extremo mina as minhas forças, faço planos que não consigo realizar e vou adiando. Tenho um quarto para arrumar e as roupas já estão empilhadas há algum meses, e as tarefas se acumulam sem que eu consiga fazer nada. Tenho vontade, mas onde está a disposição?
Quem passa por esta situação conhece bem a tal fadiga, no início até pensei em uma preguiça eventual e passageira, mas ela é bem mais que isso, me sinto vazia e sem forças pra nada. Há alguns meses comecei a hidroginástica por indicação médica, fui logo me matriculando e pagando a mensalidade. Contei pros amigos, comprei maiô próprio e não tinha como desistir. Investi de propósito.
Levantar da poltrona é o primeiro passo, ir até o local também exige esforço, entrar na agua e começar a se movimentar as vezes dói um pouquinho porque me sinto pesada e fraca. Então algo bom acontece, percebo que a agua relaxa e os exercícios despertam a energia, o corpo reage e por mais incrível que pareça... funciona. Meu humor melhora, respiro e vivo aquele momento no maior bem estar.
Fadiga x atividade física , é uma proposta. Não custa experimentar.
Pode até ser coincidência mas esta semana não houve aula e estou muito, muito mais cansada. Agora meu corpo sente falta da hidroginástica, acho que ele já decidiu e só me resta concordar.