SEI O QUE ME FAZ BEM
Essa semana, encontrei uma conhecida no mercado. Ela tocou meu ombro e perguntou: não está me reconhecendo?
Quase que respondi: sabe que não!
Mas, em fração de segundo o cérebro fez a conexão, e lembrei.
Agora a culpa não é minha. Ela esticou-se tanto na última cirurgia plástica, que está com a fisionomia muito alterada. Mudou também a cor dos cabelos e o corte.
Conversamos por alguns minutos e ela se foi.
Eu fiquei a escolher frutas, e pensando o que leva as pessoas a buscar com tanta ansiedade uma pele sem marcas. Bom cada um é cada um, como dizia minha avó. E o mais importante é estar bem consigo mesmo, com plástica ou sem ela.
Hoje, há muita cobrança sobre o corpo que devemos ter aos 30 e o rosto sem marcas aos 60. Um mundo de informações, sobre o que nos faz bem o que nos faz mal, o que envelhece, o que rejuvenesce, o que causa ansiedade, o que trás calma.
Sei bem o que me causa bem estar:
-Passear com meu cão, e vê-lo se surpreender com uma borboleta, me faz bem.
-Abrir a janela do quarto, logo ao acordar e apreciar a bela paisagem da mata imensa que há para contemplar, me faz feliz.
-Sentir o aroma do café, feito com carinho por meu marido, a me esperar, faz com que eu me lembre de sentir prazer nas pequenas coisas.
-Receber toda manhã via e-mail, uma foto enviada por meu filho, que mora distante dos olhos, mas nunca do coração, me faz render gratidão ao Criador, pelos bons filhos que confiou a minha guarda.
-Seguir uma rotina e vez ou outra alterá-la me ajuda a ter equilíbrio.
-Comer saudável, sem precisar sacrificar os bichos, me faz sentir bem de corpo e de alma.
-Receber amigos, conversar e rir à volta da mesa, ah, isso aumenta e muito minhas serotoninas.
-Cultivar a Fé em Deus, em mim e na vida, me torna confiante e otimista.
-Cuidar do jardim, colocar as mãos na terra, e sentir como ela é macia, cheirosa e perceber como ela é mãe acolhedora, renova minhas energias.
-Observar o nascimento e crescimento do cacho de banana em meu quintal, me faz entender o milagre da vida acontecendo na natureza.
-Ser útil, estar dentro de um trabalho que ajude o outro de alguma maneira, não está só na moda. Me faz bem!
-Viajar, alarga meus horizontes, não somente os geográficos mas principalmente os do espírito, por isso adoro viajar.
-Ter um passado e apreciá-lo, centrar atenção no presente e acreditar no futuro, isso alimenta a minha alma.
-Amar a vida, as pessoas, a natureza e tudo que faz parte dela. Isso me mantém pacificada.
-Sentir-me aprendiz na grande escola da vida, interessada por tudo a minha volta, isso me faz sentir jovem de alma.
E quanto as informações sobre o que convém ou não convém, ou da ditadura da aparência que tenho que ter aos 60, passo ao longe disso tudo.
Sigo pensando como Paulo, o apóstolo: "Tudo me é lícito, porém nem tudo me convém".
(Imagem: Lenapena- bananeira do meu quintal)
Essa semana, encontrei uma conhecida no mercado. Ela tocou meu ombro e perguntou: não está me reconhecendo?
Quase que respondi: sabe que não!
Mas, em fração de segundo o cérebro fez a conexão, e lembrei.
Agora a culpa não é minha. Ela esticou-se tanto na última cirurgia plástica, que está com a fisionomia muito alterada. Mudou também a cor dos cabelos e o corte.
Conversamos por alguns minutos e ela se foi.
Eu fiquei a escolher frutas, e pensando o que leva as pessoas a buscar com tanta ansiedade uma pele sem marcas. Bom cada um é cada um, como dizia minha avó. E o mais importante é estar bem consigo mesmo, com plástica ou sem ela.
Hoje, há muita cobrança sobre o corpo que devemos ter aos 30 e o rosto sem marcas aos 60. Um mundo de informações, sobre o que nos faz bem o que nos faz mal, o que envelhece, o que rejuvenesce, o que causa ansiedade, o que trás calma.
Sei bem o que me causa bem estar:
-Passear com meu cão, e vê-lo se surpreender com uma borboleta, me faz bem.
-Abrir a janela do quarto, logo ao acordar e apreciar a bela paisagem da mata imensa que há para contemplar, me faz feliz.
-Sentir o aroma do café, feito com carinho por meu marido, a me esperar, faz com que eu me lembre de sentir prazer nas pequenas coisas.
-Receber toda manhã via e-mail, uma foto enviada por meu filho, que mora distante dos olhos, mas nunca do coração, me faz render gratidão ao Criador, pelos bons filhos que confiou a minha guarda.
-Seguir uma rotina e vez ou outra alterá-la me ajuda a ter equilíbrio.
-Comer saudável, sem precisar sacrificar os bichos, me faz sentir bem de corpo e de alma.
-Receber amigos, conversar e rir à volta da mesa, ah, isso aumenta e muito minhas serotoninas.
-Cultivar a Fé em Deus, em mim e na vida, me torna confiante e otimista.
-Cuidar do jardim, colocar as mãos na terra, e sentir como ela é macia, cheirosa e perceber como ela é mãe acolhedora, renova minhas energias.
-Observar o nascimento e crescimento do cacho de banana em meu quintal, me faz entender o milagre da vida acontecendo na natureza.
-Ser útil, estar dentro de um trabalho que ajude o outro de alguma maneira, não está só na moda. Me faz bem!
-Viajar, alarga meus horizontes, não somente os geográficos mas principalmente os do espírito, por isso adoro viajar.
-Ter um passado e apreciá-lo, centrar atenção no presente e acreditar no futuro, isso alimenta a minha alma.
-Amar a vida, as pessoas, a natureza e tudo que faz parte dela. Isso me mantém pacificada.
-Sentir-me aprendiz na grande escola da vida, interessada por tudo a minha volta, isso me faz sentir jovem de alma.
E quanto as informações sobre o que convém ou não convém, ou da ditadura da aparência que tenho que ter aos 60, passo ao longe disso tudo.
Sigo pensando como Paulo, o apóstolo: "Tudo me é lícito, porém nem tudo me convém".
(Imagem: Lenapena- bananeira do meu quintal)