O QUE É SER FELIZ ?
Acabei de molhar meu jardim, isso me traz paz e felicidade!
Enquanto molho os canteiros, os vasos, fico a contemplar a beleza dos pássaros que cantam sem parar em cima dos galhos dos pés de frutas. Me encanto com as bananeiras três delas carregam lindos cachos, que estão quase no ponto de começar a amadurecer. Da minha pequena horta chega o perfume do alecrim, da hortelã, do manjericão.
Observando toda essa festa colorida da natureza, me sinto feliz !
Hoje em minha caminhada matinal, tive que acelerar os passos, pois os marrecos que vivem a beira do lago no condomínio, não gostaram de serem fotografados. E começaram a vir em meu encalço. Acho que sentiram que invadi a privacidade deles. Enquanto apressada tentava me safar das possíveis bicadas, me vi sorrindo feito uma criança sapeca e feliz.
Dias atrás, li uma matéria que trata sobre: O mito da felicidade. E nela há fatores decisivos para alcançá-la. Vamos a alguns deles:
- Importante considerar que a dificuldade é temporária, e a realidade mutável.
- Resiliência: ser capaz de recuperar-se, quando algo de ruim acontece conosco.
- A maneira como nos portamos diante de um desafio: Crescemos ou nos deprimimos?
- Ter amigos felizes, pois eles aumentam em 9% nosso próprio bom humor.
Informa também a matéria, que pesquisas mostram que a infância é uma fase propensa a uma grande dose de felicidade.
O mesmo acontece na terceira idade, pesquisadores descobriram que com o envelhecimento há um aumento de bem estar. Isso porque as pessoas mais velhas brigam menos, sabem como solucionar um conflito, controlam melhor suas emoções e aceitam mais os infortúnios.
Parece que ao envelhecer vamos sabendo o que realmente importa e, por isso, focamos no essencial.
Eu cheguei à terceira idade, e penso que realmente as pesquisas estão no caminho certo. Sem dúvida sinto que estou aprendendo a selecionar as emoções.
Não creio em fórmulas absolutas para a felicidade. Penso que, ser feliz é descobrir como viver bem, a nossa própria maneira.
Isso seria ser feliz !
(imagem: Lenapena- essa foto quase me custou umas bicadas, rsss)
Enquanto molho os canteiros, os vasos, fico a contemplar a beleza dos pássaros que cantam sem parar em cima dos galhos dos pés de frutas. Me encanto com as bananeiras três delas carregam lindos cachos, que estão quase no ponto de começar a amadurecer. Da minha pequena horta chega o perfume do alecrim, da hortelã, do manjericão.
Observando toda essa festa colorida da natureza, me sinto feliz !
Hoje em minha caminhada matinal, tive que acelerar os passos, pois os marrecos que vivem a beira do lago no condomínio, não gostaram de serem fotografados. E começaram a vir em meu encalço. Acho que sentiram que invadi a privacidade deles. Enquanto apressada tentava me safar das possíveis bicadas, me vi sorrindo feito uma criança sapeca e feliz.
Dias atrás, li uma matéria que trata sobre: O mito da felicidade. E nela há fatores decisivos para alcançá-la. Vamos a alguns deles:
- Importante considerar que a dificuldade é temporária, e a realidade mutável.
- Resiliência: ser capaz de recuperar-se, quando algo de ruim acontece conosco.
- A maneira como nos portamos diante de um desafio: Crescemos ou nos deprimimos?
- Ter amigos felizes, pois eles aumentam em 9% nosso próprio bom humor.
Informa também a matéria, que pesquisas mostram que a infância é uma fase propensa a uma grande dose de felicidade.
O mesmo acontece na terceira idade, pesquisadores descobriram que com o envelhecimento há um aumento de bem estar. Isso porque as pessoas mais velhas brigam menos, sabem como solucionar um conflito, controlam melhor suas emoções e aceitam mais os infortúnios.
Parece que ao envelhecer vamos sabendo o que realmente importa e, por isso, focamos no essencial.
Eu cheguei à terceira idade, e penso que realmente as pesquisas estão no caminho certo. Sem dúvida sinto que estou aprendendo a selecionar as emoções.
Não creio em fórmulas absolutas para a felicidade. Penso que, ser feliz é descobrir como viver bem, a nossa própria maneira.
Isso seria ser feliz !
(imagem: Lenapena- essa foto quase me custou umas bicadas, rsss)