DIAS DE BONANÇA
Plantei-as em um canto do meu jardim, eram três mudas bem pequeninas. Elas contaram com a ajuda do tempo, do sol, da chuva, para crescerem, e florescerem.
Hoje pela manhã, passeando com meu filho pelo quintal, ele munido de seu câmera, as fotografou. Contei a ele, que quando as plantei, fiquei em dúvida se iriam vingar, tão mirradas eram.
Observando as belas flores, refleti, que hoje tento viver como elas, nos dias em que estou mais enfraquecida pelos obstáculos do caminho, busco me recompor aproveitando tudo de positivo que encontro ao meu redor.
Em dias de bonança e alegria, não deixo o medo de ser feliz, ou os receios do que está por vir me atemorizar. Simplesmente sorvo cada segundo, da fase boa.
Venho há muitos anos, estudando as doenças do humor, em especial a Depressão, aprendi que um dos grandes motivos que geram ansiedade, (a ansiedade é um fator que contribui e muito com os surtos depressivos) vem do medo de nos sentirmos felizes. Minha vó, tinha até uma frase sobre isso: "Quem ri muito hoje, amanhã vai chorar".
Com o tempo, me desvesti desse pensamento, busquei controlar a ansiedade. Aprendi a viver de fato a citação: "Deus dá o frio conforme o cobertor".
Em fase de bonança, curto com alegria e gratidão cada momento. Para quando a tempestade chegar, me encontrar mais resistente, para transpó-la.
(imagem: Lenapena)
Plantei-as em um canto do meu jardim, eram três mudas bem pequeninas. Elas contaram com a ajuda do tempo, do sol, da chuva, para crescerem, e florescerem.
Hoje pela manhã, passeando com meu filho pelo quintal, ele munido de seu câmera, as fotografou. Contei a ele, que quando as plantei, fiquei em dúvida se iriam vingar, tão mirradas eram.
Observando as belas flores, refleti, que hoje tento viver como elas, nos dias em que estou mais enfraquecida pelos obstáculos do caminho, busco me recompor aproveitando tudo de positivo que encontro ao meu redor.
Em dias de bonança e alegria, não deixo o medo de ser feliz, ou os receios do que está por vir me atemorizar. Simplesmente sorvo cada segundo, da fase boa.
Venho há muitos anos, estudando as doenças do humor, em especial a Depressão, aprendi que um dos grandes motivos que geram ansiedade, (a ansiedade é um fator que contribui e muito com os surtos depressivos) vem do medo de nos sentirmos felizes. Minha vó, tinha até uma frase sobre isso: "Quem ri muito hoje, amanhã vai chorar".
Com o tempo, me desvesti desse pensamento, busquei controlar a ansiedade. Aprendi a viver de fato a citação: "Deus dá o frio conforme o cobertor".
Em fase de bonança, curto com alegria e gratidão cada momento. Para quando a tempestade chegar, me encontrar mais resistente, para transpó-la.
(imagem: Lenapena)