Frutas cítricas

É dito por alguns médicos que as frutas cítricas são antioxidantes. E hoje com o advento do câncer que se alastra de uma forma assustadora. Nós estamos sempre buscando fórmulas mágicas.

Tenho pesquisado muito sobre o assunto e tenho posto em prática a ingestão de uns sucos com compostos que segundo os médicos diminuem os riscos, protegem as células.

Não quero aqui dizer que sou expert no assunto, de forma alguma. O que eu quero dizer é que, se procurarmos nos alimentar de forma certa com ingredientes que nutrem nosso organismo, com certeza adoeceremos menos.

Alguns hábitos como o fumo e a bebida claro que não nos trazem benefícios. E pensando leigamente, entendemos que o nosso organismo se assemelha a uma máquina ou carro sei lá. Se lubrificarmos e abastecermos com combustível de qualidade é óbvio que terá vida mais duradoura. Então nós seres humanos não será diferente.

Há até quem diga: Os que não bebem e vivem regrados na alimentação morrem, então vou fazer tudo isso pois vou morrer mesmo.

É, cada um faz da sua vida o que acha que deve, agora viver melhor é sempre bom.