Eu menti.Estou emagrecendo sim!

Não estou de regime,mas tentando um maior equilíbrio alimentar.

Não cortei nenhum alimento.só reduzi drasticamente o consumo de

doces que era absurdo,e refrigerante quase não tenho bebido.

No visual não mudou nada,embora algumas pessoas digam que estou

menos cheia,pesei-me uma única vez depois da minha caminhada rumo a quase abstinência de açúcar,e a médica disse que eu estava com dois quilos a menos.Mas hoje me dei conta de que dizer que não emagreci é mentira!Além da minha aliança estar bem folgada e antes era bem justa,a ponto do juís dizer:"Cuidado para não machucar o dedo da moça" quando casei há 19 anos;descobri que estou ficando

com as pernas finas.Será que vou ficar parecendo uma codorna,

pernas de cambito e corpitcho redondo? rsrsrsr

Seja como for,só o fato de não me empanturrar de doce como era meu hábito,já me rendeu um certo bem estar. Vou continuar minha luta

para tentar reduzir o risco de diabetes, e se eu emagrecer,ótimo!

Se não,paciência...O fato é que a gente vê melhoras significativas

apenas com o esforço de melhorar alguns hábitos.

Tenho bebido mais água,já que não empurro a comida com refrigerante,e acho que se não estou emagrecendo,pelo menos estou

desinchando,o que já é positivo. Nunca mais afoguei minhas dores em uma caixa de bombons(eu comia uma caixa quase inteira sozinha,no

mínimo 40% era meu)! Agora me contento com dois,no máximo três

bombons pequenos,e isso raramente tem entrado aqui em casa...

Estou descobrindo que não gosto mais tanto de refrigerante como eu

julgava gostar,e quando bebo,o que também é raro,é um copo só.

Eu não me julgava capaz de exercer autocontrole,mas vejo que com

boa vontade e acreditando que é possível a gente consegue o que

parecia IMPOSSÍVEL.

Então se alguém se dispuser a ler esse assunto até aqui,aceite uma dica minha: acredite,tenha força de vontade e consiga seus objetivos.

IMPOSSÍVEL? Não! RISQUE essa palavra da sua vida,e a substitua

Por esperança.A vida fica mais bonita verde...

Abraço,obrigada e torça por mim,que daqui eu estou desejando

tudo de bom para você!