Sedentarismo

O problema do sedentarismo

É que ele só pega em gente parada

Em quem não quer fazer nada

Que só vive no comodismo

Aceitando o conformismo

Pensando que pode viver a vida

Numa estrada dividida

Onde a saúde não é prioridade

Em qualquer sociedade

De mente corrompida

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Essa não é a lei da vida

Que Deus nos entregou

O fruto que ele criou

Não é uma vida corrompida

Que vive dando partida

Sentindo ao caminho mal

Pois parece ser normal

Degustar alimento gorduroso

De quem pensa ser luxuoso

O que torna vida infernal

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Constrói caminhos para o mal

De quem não consegue vê

O inesperado acontecer

Pra quem come muito sal

Ou você que é sem sal

Consumindo muito açúcar

Não exercita nem a nuca

Nem faz exercício físico

Engordando todo físico

São pessoas que nunca

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Se cuidaram no passado

Procurando manter o peso

Evitando ser obeso

Passando a comer regrado

Seja um peixe ou frango assado

Deixo aqui esse recado

Pra quem está do outro lado

E precisa tomar atitude

Cuidando da sua saúde

Antes que seja infartado

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O seu pobre coração

No seu peito dilacerado

Que vive acelerado

Em processo de combustão

Por causa da alta pressão

Que no coração atinge

Mais parece uma esfinge

Pra quem não faz exercício

No ambiente promiscuo

Que o sedentarismo atinge

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Moisés Aboiador - Poeta de Literatura de Cordel do Norte de Minas.