SAÚDE FÍSICA E MENTAL
Ter abdômen chapado
Ganhar uma definição
Certamente chama atenção.
Mas, para poder conquistar
Será preciso se esforçar.
Como conseguir esta proeza:
Ser magro por natureza,
Ter biotipo mesomorfo
Ou melhor ser endomorfo.
É necessário o corpo conhecer
Para que possa escolher
Uma forma de treinamento
Cada corpo é único
Com carga genética identificada
Sua aparência é determinada
Pelos genes do organismo.
A chave para cada um saber
O que ele tem que fazer
Por onde deve começar
Os exercícios para se tornar
Uma pessoa fitness
Consciente que não existe
O chamado "corpo perfeito".