CORDEL DA GINÁSTICA LABORAL

Que ver uma coisa boa

Para sua postura corporal

Todo mundo participa

Não tem nada de imoral

Eu estou lhe apresentando

A ginástica Laboral

Desde os tempos da escola

Quando começamos a ler

De tantas posturas erradas

Levaram-nos a apresentar a LER

Com a ginástica laboral

Vc melhora pra valer.

O que agrava a LER

É muita digitação

Falta de repouso

Muita repetição

Não fazer a ginástica

É pura acomodação.

Dela faz parte

Muito alongamento

Os músculos precisam

De fortalecimento

No final conseguimos

Bom relaxamento

A ginástica é realizada

Até em Construtora

Tudo bem conduzido

Por uma instrutora

Ela ajuda tanto

Até a coordenação motora

Previne distensões

Pode ser feita no assoalho

Evita doenças ocupacionais

Não gosto quando falho

E até ajuda a reduzir

Acidentes do trabalho

Alivia as tensões

Sobre os músculos agonistas

E os seus contrários

Os antagonistas

E sobre outros mais

Que não estão nas listas.

Relaxa bem o corpo

Extravasa as tensões

Com movimentos suaves

Não existindo contusões.

Não descrimina ninguém

Bom para todas as profissões

Feito diariamente

Nos mantém em atividade

Melhora sobremaneira

Nossa flexibilidade

E até aumenta

Nossa produtividade

Outro benefício

É a melhora da postura

Atua suavemente

Na nossa ossatura

é para altos e baixos

de qualquer estatura.

Durante a ginástica

Melhora o relacionamento

Os laços de amizade

Tem estreitamento

Ficam até amigos

Os de difícil temperamento.

Outra vantagem:

Evita o sedentarismo

Melhora o estilo de vida

Alivia o reumatismo

Aumenta a força

Isso tudo sem machismo.

Melhora, sobretudo

A orientação espacial

Diminui a fadiga

De forma especial

Diminui o stress

O que é essencial.

Nossa presença nas aulas

Favorece o contato pessoal

E também é importante

Promove a integração social

E quase não percebemos, mas

Desenvolve o conhecimento corporal.

Um ponto forte da ginástica

É a nossa respiração

Ela também aumenta

Nossa concentração

Tem que ser feita pessoalmente

Não pode ser por procuração.

Para ser professora

Tem que o nome terminar em a

Marilia e Patricia,

Natalia e Mércia.

Kamila com k

Lilian, quase que não ia.

As queridas professoras

Tem problemas de audição

Para contar até dez

Quase gritamos. Ou não?

E elas sempre dizem:

Não estou ouvindo não.

Recife, 05/01/11