Cordel do Pilates 2010

Disseram-me que Pilates

Era bom pra alongar

Bom sono à noite

Isso eu vou ganhar

E depois que comecei

Não quero mais largar.

Os exercícios feitos

Aumentam a flexibilidade.

E o mais importante:

É bom pra qualquer idade.

Os coroas tão dizendo:

Que voltaram à mocidade

Fazemos exercícios

Naquelas camas de aço.

Respirando direitinho

Sem estardalhaço.

Começa com a ponte

Termina com o pé de palhaço

Marcilio na Medicina

Rodrigo nosso surfista.

Fabiana e seu cachorro ro

É a única lulista.

Carlos lá em Suape...

Nessa turma, só tem artista.

A Alfa tem futuro

Nisso dou o meu aval

Juliana adora o Canadá

E também o carnaval

Grande corredora

Até no vendaval.

Fazer aula de Pilates

Sei que bem mereço

Pela nossa Juliana

Temos o maior apreço

As aulas das 3as e 5as

Isso não tem preço.

Fico muito chateado

Quando não posso vir

É muito relaxante

Bom para dormir

Mas tem abdominal

Que não me deixa tossir

Que o Pilates é bom

Isso ninguém duvida.

Tem trapézio e barrel

Não tem boa-vida.

Tudo isso pra nos dar

Mais qualidade de vida

Para alivio do stress

Ele não tem igual.

Faz postura correta

Diminui gordura corporal.

E ainda de quebra

Melhora a vida sexual.

Melhora o alinhamento postural

controla a ansiedade

Melhora a auto-estima

Não precisa de velocidade

Aumenta a densidade óssea

E sua elasticidade.

A Juliana Rio

É uma mestra exemplar

Está sempre nos lembrando

Que é para respirar

Aguardamos ansiosos o:

“pode se virar”

A querida Juliana

Pelo Taciano é mimada.

Pelos seus alunos,

Ela é muito amada.

Fica aqui a homenagem

Dessa essa turma animada

Carlos Alfredo, set-10