"MAROMBA"

1.

Cuidando da minha saúde

E junto, do meu coração,

Eu hoje entrei de cabeça

De volta á musculação.

O meu corpo agradece

Já me sinto um campeão...

2.

Eis a minha oração

E parte do meu dia a dia.

É grande a satisfação

Na volta á academia.

Eu hoje sou só sorriso,

Muita paz com harmonia...

3.

Era grande a nostalgia

Sem a minha malhação.

Minha mente e meu corpo

Eram “frangos” sem ação.

Mas agora o "galo velho"

É de novo um garotão...

4.

Essa minha inspiração?

Veio lá do “Piccolir”.

O único filho que tenho

Que me fez redescobrir,

Que voltar a “puxar ferro”,

Seria na vida investir...

5.

Não deixe a saúde falir,

Só comendo porcaria.

Vá praticar um esporte,

Viver com muita alegria.

Cuidar do corpo e da mente

Ter uma vida sadia...

6.

Sendo a “lagartixa” vadia,

Ou até mesmo um “calangão”,

Não fique á olhar “crocodilos”

Treine e seja um campeão.

Copie a vida dos “monstros”

Depois me contes então...

7.

Força de vontade e tesão

Aí está o segredo,

Pra que você vá em frente

Sem nenhum pingo de medo,

Vendo músculos crescer

Como se fosse arvoredo...

8.

Não há idade exigida

Pra musculação praticar.

Pode ser qualquer idade,

E só vontade de acabar,

Com o teu sedentarismo

Ou a doença vascular...

9.

O velho está praticando

Cheio de entusiasmo.

Quer vigor sexual,

Pra chegar bem ao orgasmo.

Ficando assim mais ativo,

Deixando de lado o marasmo...

10.

Esporte é tudo na vida,

Musculação, nem se fala.

Eu até quando viajo,

Meus pesos carrego na mala.

O bíceps fica bacana,

Só não á prova de bala...

11.

E por aqui vou ficando,

Espero me deem razão.

O que lhes digo é verdade

Não pensem que é ilusão.

Leve uma vida saudável,

Praticando a musculação.

Finale.