PESSOAL, FILTRAR É PRECISO...

Aqui na cidade de São Paulo, ontem foi registrado um dos mais altos índices de irradiação solar , assim como um dos mais baixos de umidade relativa do ar, sendo decretado pela CETESB, estado de atenção.

Paralelamente aos efeitos sobre a saúde respiratória das pessoas, eu pude no final da tarde, dentro dum elevador, escutar uma conversa na qual uma senhora da terceira idade reclamava do seu dermatologista, em alto e bom tom, pois o mesmo a havia orientado para usar filtro solar mesmo dentro de casa.

-Mas que absurdo, esse doutor!-dizia ela a filha- quer que eu use filtro, mesmo sem estar no sol... nunca vi isso!

Então, baseada naquele diálogo, e em artigos publicados por especialistas, resolvi trazer tal assunto tão importante à pauta do nosso Recanto.

Na verdade, é necessário que aprendamos a tirar os bons proveitos do sol, que ultimamente, anda bem mais pertinho de nós, em virtude da quebra das barreiras naturais que protegem a Terra da nocividade dos seus raios.

O primeiro sol da manhã, aquele que projeta mais os raios ultravioletas, é benéfico para um bronzeado saudável, para a transformação na pele da pro vitamina D em vitamina D, responsável pela reabsorção de cálcio e conseqüente formação de massa óssea; e também tem efeito antidepressivo.

Mas, o que mais preocupa são os raios infravermelhos.

Esses penetram na pele, e são guardados pelas células, como se nelas houvesse uma poupança de irradiação. Mas temos um limite muito tênue para a tal “poupança”.

Assim carregamos nas células o sol ao qual somos expostos a vida toda.

Na terceira década da vida, os estragos começam a aparecer.

Manchas solares, sardas brancas, ceratoses(consideradas lesões pré-malignas), que são aquelas lesões crostosas dos mais velhos, elastoses (quebra das fibras elásticas), e o foto envelhecimento (flacidez, manchas, vasos, vermelhidão, perda do viço, rugas).

Quanto maior o tempo de exposição ao “sol alto”, piores serão as conseqüências para a saúde da nossa pele.

Mas o mais preocupante são os tumores, provocados por alteração no metabolismo das células, em decorrência da quebra do DNA e conseqüentes mutações celulares, tudo por ação dos aparentemente inofensivos “bronzeados”...

Os tumores, carcinomas e os melanomas, têm malignidade variável, porém sempre são preocupantes e demandam atenção rápida por parte dos especialistas.

Qualquer alteração no tamanho, cor, borda e superfície, das pintas negras e planas, deverão ser investigadas.

Mas tudo isso tem prevenção. E essa é a parte mais fácil...e a mais difícil.

As pessoas, como aquela senhora do elevador, desconhecem que o filtro solar nos dias de hoje, TÊM QUE FAZER PARTE DA ROTINA de todos nós. É como escovar os dentes,

E não apenas sob o sol, posto que a irradiação se reflete pelo ar.

Deve ser usado regularmente até nos dias de chuva!

E no inverno também. O sol das montanhas, mesmo na neve, lesam a nossa pele.

As pessoas de pele e olhos claros, de descendência nórdico-européia, são mais sensíveis às irradiações e mais predispostas aos tumores e demais lesões.

Tanto os efeitos lesivos do sol, quanto os cuidados preventivos que adotamos na nossa vida, somente aparecerão mais tarde...bem mais tarde, embora hoje em dia, já possamos notar algumas alterações em idades bem precoces pela exposição excessiva na infância.

É esse é o “X”da questão: Convencer as pessoas a acreditarem e se cuidarem.

Vale lembrar que a luz branca (fosforescentes), E O BRONZEAMENTO ARTIFICIAL têm o mesmo efeito danoso sobre a pele, equiparados ao sol do meio dia! Fujam deles,portanto.

DE NADA ADIANTA BELEZA INSTANTÂNEA E EFÊMERA, ÀS CUSTAS DA SAÚDE E DO PRECOCE ENVELHECIMENTO!

O bronzeado desbotará...e o dano será irreversível.

Os filtro solares, então, são nossos maiores aliados de beleza.Existe no mercado uma infinidade deles. Como escolhe-los?

Primeiramente uma consulta ao dermatologista.Somente o médico estará apto para qualificar o tipo da nossa pele e a sua necessisdade.

Os melhores são aqueles que têm proteção anti-UVA/UVB, e a grande maioria dos cosméticos que estão por aí, mesmo os de grandes marcas fogem das regras científicas, não conferindo proteção adequadas.

Portanto...escolher um bom filtro é fundamental.

Um bom chapéu de abas largas, um solzinho da manhã, e jamais esquecer de que ...filtrar é sempre preciso!